初乳に勝るものはないラクトフェリン

初乳に勝るものはないラクトフェリン

なかなか実行できないもののひとつにダイエットがあります。痩せたいとは思ってはいても、実行に移すのはとても難しいです。飽食時代に生まれた私達は、食べ物を我慢するということは、簡単ではありません。そこで力を借りたいのが、ラクトフェリンです。ラクトフェリンとダイエットに関係することについて詳しく調べていきましょう。

 

ラクトフェリンとは?

ラクトフェリンという言葉は、一度は耳にしたことがあると思います。ラクトフェリンは牛の初乳にたくさん含まれているものです。牛乳に含まれているたんぱく質から発見されました。牛乳の中に含まれているラクトフェリンの量はかなり微妙で、とても貴重なものといえます。そんなラクトフェリンは母乳にたくさん含まれており、子供をいろいろな感染から守るという役割を担っています。
つまりラクトフェリンは、免疫力を高めてくれる成分ということができます。

 

ラクトフェリンとダイエット

ラクトフェリンには、ダイエットに関係する効能もあります。たとえば脂質代謝の改善、コレステロールの体内生成抑制、コレステロールの分解加速など内臓脂肪などを減らすという効能があることが分かっています。

 

おなかスッキリでダイエット効果

さらに腸内の悪玉菌を減少させて、善玉菌を増やしてくれるという効能もあります。これによって便通がよくなり、デトックスの効果があります。ダイエットの敵である便秘の改善、下痢をなくすという胃腸の働きを整えるという作用もダイエットの強い味方となっています。

 

きれいにダイエットができる

ダイエットをしていると、どうしても栄養素などが偏ってしまうい、肌荒れの悩みを抱えることがあると思います、またダイエット中には意外と口臭が気になるということもあります。このような悩みを解消してくれるのがラクトフェリンでもあります。

 

ラクトフェリンダイエットはサプリを使って!

牛乳などでラクトフェリンを摂取することは、もちろんできますが含有量がかなり少ないです。そのためにたくさんの量を摂取しなければならず、ダイエットには向いていません。なのでラクトフェリンを使用したダイエットをしようと思うのであれば、サプリメントとして取るのが効果的だと言われています。
ラクトフェリンは内臓脂肪に効果がある事が、科学的にも実証されています。そのためにメタボリック、代謝の低下などが気になる人にお勧めできる成分です。ウエスト回りの脂肪に効果的に作用してくれます。